Stage Vittel

Quelques photos de notre stage à vittel s'étant déroulé du 04-03-2018 au 09-03-2018. 13 Nageurs du CAJ ainsi que 11 nageurs du SAV ont enchaînés une semaine sans répit : Reveil des grands à 6H45 pour partir courir 30min de 7H00 à 7H30. Les jeunes démarre la journée à 7H30 pour aller prendre le petit déjeuné à 8H00. Début des hostilités de 9H15 à 10H30 avec au programme musculation pour les grands ou PPG douce pour les jeunes suivit de 2H d'entrainement natation de 10H30 à 12H...30 avant d'aller se restaurer à 13H00. L'après midi commence avec une petite pause jusqu'à 14H30 suivit d'une marche digestive de 30min pour tous. De 15H30 à 17H00 PPG en salle et quelques jeux puis de 17H00 à 19H00 entrainement natation. Enfin à 20H00 le dîner puis vers 21H30-22H00 extinction des feux pour un gros dodo.
Merci aux entraineurs Daniel Ledanois Melanie Simon Jérémy Melon Olivier Broggio ainsi que laura qui nous a rejoint le temps de trois entraînements histoire de les torturer un peu plus